2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1610 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 162.10g.
아침 식사: Андреевская Пастила Ванильная с Прослойкой Мармелада со Вкусом Вишни, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Рада, Сахар. 점심 식사: Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Хлеб Рада. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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