2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1331 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Омлет Мой. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Kinder Молочный Ломтик, Капучино, Магнит Морковь Свежая, Toure Сыр Творожный с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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