2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1088 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 30.61g | 탄수화물: 102.45g.
아침 식사: Caffe Nero Blueberry Muffin. 점심 식사: Asda Fresh Orange Juice, Genius Soft Brown Farmhouse, The Cheese Emporium Lighter Cheese Triangles , Babybel Mini Light Cheese, Kinder Chocolate Snack Bar. 간식/기타: KP Original Salted Peanuts, Cowbelle Semi Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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