2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
1197 kcal
|
지방: 47.48g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 155.58g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс. 점심 식사: Campina Греческий Йогурт 5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная), Sen Soy Ореховый Соус, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 간식/기타: Ташир Пицца Грибная с Ветчиной , Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Помидоры, Майонез, Novus Баклажан Жареный, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|