2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1276 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 121.46g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Bongiovanni Cacao Magro, Galbusera Col Cuore, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Koro Soja Crispies Kakao, Despar Confettura Extra di Ciliegie, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Soyfruit Bevanda di Soia, Sohn Crusca. 점심 식사: Ceci Secchi, Piante Officinali San Marco Farro Monococco Decorticato, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Galbusera Col Cuore, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pesce Spada. 간식/기타: Galbusera Col Cuore, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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