st79st님의 저널, 2021년 10월 10일

2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

139.4 kg 지금까지 감소한: 32.5 kg. 남은양: 42.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:

531 kcal

지방: 26.14g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 29.94g. 점심 식사: KFC Crispys (3), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기

7029 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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