2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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2329 kcal
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지방: 90.53g | 단백질: 181.39g | 탄수화물: 201.14g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Cappuccino, PanBauletto Integrale, Caffè (Espresso). 점심 식사: Pesce al Forno o alla Griglia, Caffè Espresso, Caramella Dura, Caffè Espresso, Cheesecake, Scampi, Gamberi. 저녁 식사: Centrale del Latte di Brescia Mozzarella, Nostromo Tonno al Naturale, PanBauletto Integrale, Pomodori. 간식/기타: Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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