2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1972 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 206.08g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente. 점심 식사: Polpette di Manzo, Fettina di Vitello, Vitasia Zenzero a Fette, Zucchero, Ricotta, Macedonia, Salsiccia di Maiale, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 저녁 식사: Zucchero, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Marshmallow, Cantalupo (Melone), Polpette di Manzo. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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