2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1577 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 156.27g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Giant Food Large Raw Shrimp, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Somen Salad with Noodles, Lettuce, Egg, Fish and Pork. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, HEB TX Street Eats Street Tacos Al Pastor. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, My/Mo Mochi Ice Cream, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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