2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1159 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 39.38g | 탄수화물: 106.70g.
아침 식사: Sriracha Sauce, Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole) . 점심 식사: Orange Chicken, Coca-Cola Coke Zero, Jasmine Rice (Cooked). 저녁 식사: Truda Spookies, Brookes Oros. 간식/기타: Woolworths Home Style Butter Biscuits, Simba Nik Naks. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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