2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
1719 kcal
|
지방: 64.77g | 단백질: 108.39g | 탄수화물: 176.34g.
아침 식사: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Хлеб, Спаржа (Свежая, Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Сильпо Авокадо Хаас. 점심 식사: Рулет из Лаваша с Творогом, Желудки Куриные, Овощное Соте, Лаваш Армянский, Гармаш Колбаса Домашняя, Квашеная Капуста, Хлеб. 저녁 식사: Яблочный Штрудель. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|