JanusWoman님의 저널, 2014년 04월 4일

See the magic lightness adjust itself again.
79.6 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 4일:
2002 kcal 지방: 78.72g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 235.14g.   아침 식사: Pret a Manger Pain au Chocolat, Strawberries, Carrefour Cranberry Light, Oats , Super U fromage blanc 0%. 점심 식사: Honey, Danone petit suisse, Danone petit suisse, Butter, Harry's Beau et Bon Complet, Asparagus, Egg. 저녁 식사: Sweet Red Peppers, Casino Chorizo Fort, Green Peas, Scallops, White Rice (Short-Grain), Auchan Frites au Four. 간식/기타: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Pink Lady Apples. 더보기
2189 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
I am the late night whisky mac arsebloat today, nothing is going to get me on those scales. But I am probably enormous.  
2014년 04월 4일 작성이: Lardari
we are so much lighter than this time last year though! x 
2014년 04월 4일 작성이: JanusWoman

     
 

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