2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1652 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 점심 식사: Останкино Сосиски Филейные, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Куриные Наггетсы, Novus Сырники, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Чай Несладкий, Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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