2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1698 kcal
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지방: 71.44g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 194.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебодар Хлеб Урожайный. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Мясная. 간식/기타: Zott Liegeois Десерт Шоколадный , Good Food Семечки Подсолнечника, Пятерочка Сливы, Лента Яблоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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