2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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2025 kcal
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지방: 85.12g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 223.80g.
아침 식사: Виноград, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Родина Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Торт Птичье Молоко , Старбакс Матча Чай Латте (Гранде), Сырники, Яблоко, Ткемали Домашний , Рис, Баранина Постная . 저녁 식사: Зеренда Творог из Козьего Молока, Родина Молоко 2,5%, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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