2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1501 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 189.45g.
아침 식사: 瑞穗 低脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 統一 蔥燒牛肉麵, 全聯 愛文芒果, 全聯 香蕉, 好菇道 鴻喜菇. 점심 식사: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶. 저녁 식사: 鴨腸, 米飯, 鴨腿, 全聯 珍珠芭樂. 간식/기타: 雪耳湯. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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