fathiihsan395님의 저널, 2021년 10월 10일

73,10
74.9 kg 지금까지 감소한: 16.9 kg.    남은양: 24.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
1104 kcal 지방: 42.17g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 102.70g.   아침 식사: Telur Rebus, Melon. 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Burger King Cheeseburger, Sasa Sambal Terasi, Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 더보기
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