2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 60.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1571 kcal
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지방: 119.41g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 25.94g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Jumbo Carbquick Biscuit, Animal Fat or Drippings, Shrimp Fried Rice, Panamei Swai Fillets, Vlasic Dill Relish, Great Value Mayo, Patti's Spinach & Egg. 저녁 식사: Polaner Apricot Preserves, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Butter , Netrition Zero Carb Bagel. 간식/기타: Clover Valley Sparkling Blood Orange. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
Chart says good effort and progress!
Nice job!
2021년 10월 9일 작성이: LooseButtons
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It is just a little blip. We all get them. Look at your overall trend - you are doing good so keep going.
2021년 10월 9일 작성이: BrendaWNC
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2021년 10월 9일 작성이: CrazyLupieLife
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