2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1694 kcal
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지방: 91.87g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Thin Crust Pizza with Meat. 저녁 식사: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Publix Apple, Cheese, & Walnut Salad Kit, Red Wine 8 Oz. 간식/기타: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews, Cutie Pie Chocolate Pie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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