2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1857 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 164.58g | 탄수화물: 171.78g.
아침 식사: Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Kraft Singles (19g), President's Choice Egg Whites. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Kraft Singles (19g), La Fournee Doree Brioche Burger Buns, Janes Pub Style Chicken Burger, Alexia Sweet Potato Fries. 저녁 식사: Fried Lane Snapper, Crackers , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Callaloo Cooked . 간식/기타: Plum Sauce , Vegetable Spring Roll, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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