2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
2178 kcal
|
지방: 62.66g | 단백질: 140.31g | 탄수화물: 253.17g.
점심 식사: Smart Riso Basmati, Smart Piselli Surgelati, Sal Seafood Gambero Oceanico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. 간식/기타: Bulk Powders Vegan Protein Brownie. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|