2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1718 kcal
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지방: 107.70g | 단백질: 111.83g | 탄수화물: 75.50g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Колбаса Краковская. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Пицца Темпо Бульон с Фрикадельками. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Чай с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. 간식/기타: Лаваш с Сыром. 더보기
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