2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1591 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Блины рисовые, 365 Дней Лаваш Армянский, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Магнит Апельсин, Сырники.. 저녁 식사: 365 Дней Лаваш Армянский, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. 간식/기타: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Kinder Bueno. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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