2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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772 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 20.83g | 탄수화물: 99.39g.
아침 식사: Jungle Oats, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar , Woolworths Banana, Woolworths Smooth Peanut Butter, Woolworths Rice Cakes Plain, Crede Coconut Oil. 점심 식사: Brown Sugar , Kauai Cappuccino Choc Chip Muffin, Cappuccino. 간식/기타: Woolworths Top Red Apples. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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