2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1399 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 171.19g.
아침 식사: Aldi Porridge Waldbeere. 점심 식사: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gebratene Pellkartoffeln. 저녁 식사: Granatapfel, Landjunker Putenunterkeule, Sekt. 간식/기타: Vitafit Orangensaft. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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