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Little higher today wish it was better
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118.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 16일:
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3105 kcal
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지방: 168.32g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 246.33g.
아침 식사: Fat Free Cottage Cheese, Pineapple . 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Spicy Chicken Border Chimichanga. 저녁 식사: Broccoli, Sour Cream, Salsa, Onions, Bell Peppers, Chicken, Tortilla Corn Chips. 더보기
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4617 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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