2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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2051 kcal
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지방: 97.74g | 단백질: 106.22g | 탄수화물: 180.37g.
아침 식사: Куриная Отбивная, Зефир, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Умалат Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Drive Энергетик Apple Blast. 간식/기타: Гост Пломбир. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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