2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1987 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 145.70g | 탄수화물: 223.78g.
아침 식사: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Chiquita Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bell Plantation PB2, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Le Naturelle Uova Medie, Lidl Zucca Delica. 저녁 식사: Carne di Selvaggina di Cervo, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Luxor Salsa Tahina, Campo Largo Fagioli Cannellini. 간식/기타: Mele Rosse Delicious, Baule Volante Prugna Stanley, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato Lidl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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