2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1140 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 118.73g.
아침 식사: Вкусвилл Айс Сырники с Малиновой Начинкой. 점심 식사: Бондюэль Огурчики по-Дижонски, Филе Индейки, Киноа (Вареный), Помидоры. 저녁 식사: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Голден Яблоко , ВкусВилл Холодец из Говядины. 간식/기타: ВкусВилл Манго Кусочки. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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