2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1926 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 218.28g.
아침 식사: Mulino Bianco Cioccograno, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi, Galbusera Buoni Così senza Zucchero. 점심 식사: Gocciole Biscotti, Oro Saiwa Grano Fondente , McVitie's Digestive, Valsoia Cornetto. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Pecorino, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Crostini di Pane Conditi, Capocollo, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Pera Coscia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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