2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1294 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 108.34g.
아침 식사: Toblerone Белый Шоколад, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Сливочное Масло, Елисей Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Vici Gyoza с Уткой. 저녁 식사: Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. 간식/기타: Кот де Франс Кефир. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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