2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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864 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 35.62g | 탄수화물: 89.58g.
아침 식사: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Natura Ветчина Свиная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Омлет или Яичница с Сыром, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая . 점심 식사: Топ Мороженое Манго Маракуйя, Виталюр Витушка с Корицей. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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