Kaybearable님의 저널, 2021년 10월 8일

2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.9 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 24.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
1040 kcal 지방: 43.48g | 단백질: 19.90g | 탄수화물: 132.62g.   아침 식사: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Deli Hummus. 점심 식사: Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Clover Active Drink. 저녁 식사: De Vries Choco Rings, Simba Nik Naks. 간식/기타: Trigz Crunchy Popped Chips. 더보기
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Kaybearable님의 체중기록


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