|
Т 65,5
Ж 80
Н54
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
1581 kcal
|
지방: 66.32g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 157.27g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Сахар. 점심 식사: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Окей Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Сыра, Магнит Слива, Дыня, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|