2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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3160 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 302.84g | 탄수화물: 257.48g.
아침 식사: Conad Pecorino Sardo, Valtellina Yogurt Capra, Banana, Mela, Isola Bio Soia Drink Natural, Equilibra Protein 35%, Snickers Snickers, Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente, Enervit Power Sport Protein Bar 32%. 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane Francese, De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Porri, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 간식/기타: Isola Bio Soia Drink Natural, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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