2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1066 kcal
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지방: 54.66g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 101.17g.
아침 식사: Cappuccino, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Starbucks Cappuccino. 점심 식사: Soignon Bûche de Chèvre , Carrefour Rosette de Lyon , Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Huile d'Olive, Amora Vinaigre de Vin . 저녁 식사: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Farce à Légumes, Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Chapelure Fine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Bien sa descend Sandrine à la balance sa motive continue et reste bien motivé 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
2021년 10월 9일 작성이: Nlono7700
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Ouiiii je suis trop contente ☺️☺️ Pour la première fois de ma vie j’arrive à tenir un « régime » sur le long terme ☺️ J’ai perdu mes envies de grignotage, je ne supporte plus trop le sucre, ça m’écœure, donc ça aide beaucoup 😁 passe un bon week end Nlono 😘 moi j’ai bossé de 5h à 13h30, donc je le passe en famille 🥰🥰
2021년 10월 9일 작성이: Sandrine1612
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Bien Sandrine tu vas y arriver tu es bien motivé et je suis super content pour toi 👍 bonne continuation 😘👍💐🍀🍀🍀
2021년 10월 9일 작성이: Nlono7700
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