2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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2037 kcal
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지방: 78.72g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 191.93g.
아침 식사: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 7-11 特大冰拿鐵, 呷尚寶 煎蛋吐司, 蘋果（去皮）, 芝士蛋糕. 점심 식사: 麥提莎 巧克力, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 柚子, 水餃, 洋蔥炒蛋, 涼拌黃瓜, 煮花生. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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