2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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626 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 46.64g.
아침 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), 1st Phorm Level-1 Pumpkin Spice Latte. 간식/기타: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Orange. 더보기
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안정된 체중
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