2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
653 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 39.72g | 탄수화물: 41.63g.
아침 식사: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café, Pepino (Pelado), Zanahoria. 점심 식사: Costillas de Cerdo, Calabacitas. 저녁 식사: Chayote. 간식/기타: La Costeña Aceitunas, Holanda Magnum Zero Azúcar. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|