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Meta 1 70 kg ✅
Meta 2 68 kg ✅
Meta 3 65 kg ✅
Meta 4 60 kg ✅
🎉🎉🏆🥇
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1364 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Pão Integral, Linea Geleia de Goiaba, Mamão. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Vapza Carne Seca, Maratá Cuscuz Flocão. 간식/기타: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Oliveira Doce de Banana, Mega Matte Folhado de Peito de Peru com Queijo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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