2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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493 kcal
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지방: 15.05g | 단백질: 26.42g | 탄수화물: 62.83g.
아침 식사: Quick or Instant Oatmeal, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Trader Joe's Genova Pesto, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Baked or Boiled Polenta, Gorton's Grilled Tilapia Signature Grilled. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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