2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
2517 kcal
|
지방: 80.42g | 단백질: 109.66g | 탄수화물: 299.77g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Conad Capocollo di Suino, San Daniele Prosciutto Crudo, Lattuga, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 간식/기타: Sammontana Barattolino Vaniglia e Cioccolato, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Banana. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|