2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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2187 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 94.46g | 탄수화물: 293.04g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Santa Rosa Marmellata Fragole, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Moretti Birra 4,6%, Pizza al Prosciutto, Pizzetta, Aperol Spritz. 간식/기타: Enervit Break Cocco Style. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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