2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
1338 kcal
|
지방: 71.08g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 95.33g.
아침 식사: Яйцо, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. 점심 식사: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Кокосовое Масло, Рис Отварной. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный, Томилинская Форель Слабосоленая. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|