2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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561 kcal
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지방: 17.19g | 단백질: 26.93g | 탄수화물: 74.94g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Banana Prata. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. 저녁 식사: Salame, Ovo, Pão Integral. 간식/기타: Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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