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De pouco a pouco a gente chega la
Comecei tudo com 80kg
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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592 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 27.15g | 탄수화물: 68.75g.
점심 식사: Omelete, Abóbora Cozida, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Jussara Leite Integral. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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