2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1346 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 34.38g | 탄수화물: 240.20g.
아침 식사: Honig, Schär Landbrot mit Buchweizen, Banane, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Bolognese, Barilla Senza Glutine. 간식/기타: Duplo Duplo, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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