2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1691 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 202.00g.
아침 식사: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Auchan Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. 점심 식사: Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Amadori Wurstel Pollo e Tacchino, De Lucia Patatine Pre-Cotte. 저녁 식사: Pecorino (Dpiu) Pecorino Grattugiato di Pecora, De Cecco Spaghetti, Cuor di Malga Ricotta, Lepore Mare (Lidl) Filetto Trota Iridea Salmonata . 간식/기타: Auchan Cacao Amaro, Prozis Oats Instant & Whole (MOCHACCINO), Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 더보기
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