2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1739 kcal
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지방: 89.06g | 단백질: 135.90g | 탄수화물: 100.25g.
아침 식사: Feijoada, Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Peixe, Berinjela Cozida, Berinjela. 저녁 식사: Salada Crua, Salada de Folhas, Peito de Frango, Omelete. 간식/기타: Sadia Galeto, Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Crepioca. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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cristianefeitosamartins님의 체중기록
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