2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1092 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 88.93g.
점심 식사: Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. 간식/기타: Irani Maggiore Mini Pastel de Frango . 더보기
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